منتدي شمس الوحدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


sun101.yoo7.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التبولة الفلسطينية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالأربعاء مايو 07, 2008 10:50 pm

من الأكلات المحببه الي النفس ومفيدة جدا لصحة الأنسان وهي شئ ضروري علي المائدة .



المقادير:



1 كوب برغل
2/1 كغم بندورة
2 بصلة كبيرة
4 ليمونات معصورات
5 باقات بقدونس
باقة نعنع
كوب زيت زيتون
3 ملاعق ملح


الطريقة:



ينظف البرغل ويغسل جيداً ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً.
يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى.
تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل،
يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح، تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط،
تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف.

عوافي عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجم المقاومة
المدير العام
ومشرف الأقسام الفنية
ابو إسلام
المدير العام  ومشرف الأقسام الفنية  ابو إسلام
نجم المقاومة


عدد الرسائل : 776
العمر : 35
البلد : https://sun101.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مستقل
تاريخ التسجيل : 06/02/2008

التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 11:05 am

يسلموووووووووو اخت فتحاوية علي هذه الطريقة الحلوة والجميلة

يعطيكي الف عافية علي جهدك المتواصل

cheers cheers تحيااااااتي لكم///ابو اسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sun101.yoo7.com
زائر
زائر
Anonymous



التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 12:38 pm

ولو واجب عليا يا ابو اسلام
التبولة الفلسطينية 80469f8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد سرايا
مشرف
مشرف
احمد سرايا


عدد الرسائل : 478
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 4:23 pm

اوكي مبروك صايرة تعرفي تطبخي
مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 4:58 pm

اه من جديد شايف يا أبو أسامة
يسمنو ويسلمو على مرورك يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد سرايا
مشرف
مشرف
احمد سرايا


عدد الرسائل : 478
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 5:27 pm

الله يخليكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 5:59 pm

ويخليك يا أبو أسامة

With My Best whises

التبولة الفلسطينية 3b0372e
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو أنس
عضو شمسي مميز
عضو شمسي مميز
أبو أنس


عدد الرسائل : 178
العمر : 36
البلد : فلسطين_غزة_جباليا
العمل/الترفيه : موظف حكومي
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 7:27 pm

مشكورة اخت فتحاوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://google.com
زائر
زائر
Anonymous



التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالخميس مايو 08, 2008 7:33 pm

لا شكر على واجب
مع تمنياتي لكم بأجمل الاوقات هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عندليبة السرايا
مشرف
مشرف
عندليبة السرايا


عدد الرسائل : 647
العمر : 34
البلد : جنيــــــــــــــــــــــــــــن
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

التبولة الفلسطينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة الفلسطينية   التبولة الفلسطينية Emptyالأحد مايو 11, 2008 8:57 am

يسلمووووووو عالتبولة الزاكيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التبولة الفلسطينية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي شمس الوحدة :: اطبــــــــــــــــــــــاق عالم حــــــــــــــــــــــــــواء :: منتدي حـــــــــــــــــواء الخاص بالمطبخ-
انتقل الى: